"一夜七次"，真的能行吗？ 发帖

"一夜七次"，真的能行吗？

男性追求的性能力“巅峰”，一个是“金枪不倒”，另一个就是“一夜七次”。

前者要求硬度和持久度，后者则是着重性欲和战斗力。

一夜七次，又是什么体验呢？

一夜七次的可行性

想要达到一夜七次，先从理论上看看行不行。

以性欲最高涨，体能最好的20~30岁人群为例。

前戏算10分钟，正常的阴道内射精潜伏时间（从进入到射精的时间）为≥3分钟，高潮结束后进入不应期（贤者时间），年轻人快的只需要19分钟左右，就能缓过来准备下一场战斗，加起来一场大概32分钟，看似一晚上七次也不是不可能。

如果是快男，秒射，说不定完成速度更快。

理论上看似能行，实际上一夜七次很难，也不推荐尝试。

是什么限制了“一夜七次”

在正常条件下，短时间多次性生活本来就不太可行。

1、性生活是一种消耗体力的运动

研究发现，每次爱爱大概会消耗约100千卡的能量 (大概是跳绳10分钟，强度也类似慢跑或固定划船)，平均心率在每分钟90~130次，峰值心率可达每分钟170次，是妥妥的有氧运动。

想象一下，一晚上跳绳70分钟，身体得有多疲惫。

2、 大脑会控制你的性欲

光体力好还不够，和食欲一样，性欲也有上限，能被满足，男性的不应期就是避免过度纵欲的一种“熔断”措施。

男性射精后，大脑的神经调控会发生变化，阴茎的感觉阈值增加，各类神经递质和激素（如血清素、催产素）的水平改变，对性的欲望断崖式降低，感觉疲惫困倦，对性刺激的敏感度降低。

需要等待一段时间才会产生欲望，并在更强的性刺激下才能让丁丁重新勃起。

不应期会随着年龄的增长而延长，年轻人可能不用半小时，而年长者可能需要24小时。

女性虽然没有明显的不应期，但是在爱爱之后，想要马上开始第二次的欲望也不会太强烈。

所以对于正常人来说，一夜七次不太行，也没有这种欲望。

一夜七次，小心健康问题

如果有人性欲强到需要频繁性交才能得到满足，随时随地都能提枪开战，则要担心是不是有“性欲亢进”。

这种疾病可能是因为中枢性、脑垂体、性腺的病变，造成性腺激素和性激素分泌异常引起的，有些精神因素也可能诱发，需要就医处理，以免伤身甚至引起犯罪。

还有人色欲太强，但是身体不太行，为了能短时间多次冲锋，可能会服用药物来让丁丁勃起。

比如古代的春药，金瓶梅中的西门庆就是服用春药，过度纵欲而亡。

现代则有人盯上了“伟哥”——枸橼酸西地那非，它虽然不是春药，但是能帮助阳痿者维持丁丁的硬度和持久度。

它每天的安全用量有上限，过量服药更可能出现的是“金枪不倒”，长达几个小时都不能射精泄火，而且因为丁丁水肿，让人痛不欲生，严重时甚至会损害丁丁，再也硬不起来。

其实，别说一夜七次了，每天一次对大部分人来说都过于频繁。

1、会让人身体疲惫、精神不振、意志消沉、记忆力减退、注意力不集中。

2、会增加阴茎、睾丸、阴道受伤的风险。泌尿生殖系统疾病比如前列腺炎、精囊炎、盆腔炎也容易发生。

3、频繁性交会破坏阴道正常的酸性环境，降低阴道抑制和杀灭致病微生物的能力，可能引起阴道炎。

4、多个性伴侣的，性传播疾病的感染风险也会增加。

5、性生活也可能引起运动损伤，一些体位需要腰椎屈曲，髋关节外旋、外展，肩膀和胳膊长时间受力，可能会增加腰痛、髋部或肩部受伤的风险。

优质的性生活，不以量取胜

一味地追求一夜七次其实并无意义，也不能真的证明性能力强。

女性也不能从中获得更多的性愉悦，多次性生活时，因为阴道干涩和多次摩擦，更可能引起疼痛、不适、身心俱疲，甚至外阴红肿、阴道糜烂、出血。

好的性生活，次数不是最重要的，全情投入、足够的前戏和水乳交融，一次能胜过多次。

适量才是最好的。

根据性爱频率公式：年龄的十位数乘9，所得乘积的十位数为时间，个位数为这段时间内应有的性交次数。

20岁，10天8次；

30岁，20天7次；

50岁，40天5次；

60岁，50天4次；

70岁，60天3次……

具体到个人，性爱后觉得双方心满意足，第二天不会觉得身体酸痛、疲惫、精神不济、性器官疼痛，就是比较合适的频率了。

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